Träna i Varmbassäng

VÄLKOMNA TILL BADEN I TROLLHÄTTAN OCH SJUNTORP

Funderar du på att börja med bassängträning men är inte säker på om det passar dig? Då har du möjlighet att prova på en gång. För att se om bassängträning i grupp passar dig.

Ni som vill prova på eller börja i någon av grupperna hör av er till kansliet.

Giltig försäkring är ett måste för att delta i bassängträningen. För medlem så måste Reumatikerförbundet ha fått in medlemsavgiften. Är du inte medlem i Reumatikerfrbundet så måste du ha giltig fritidsförsäkring.

  • Motionera viktlöst
  • Skonsam träning
  • Mjukar upp lederna
  • Bra träning för dig med Artros eller andra reumatiska sjukdomar
  • Man behöver inte vara simkunnig
  • Halva tiden sitter vi på stolar i vattnet och gör övningar
  • Halva tiden står vi och tränar, där du bottnar

Bassängerna renas med ultraljus--endast lite klor.

I vatten tränar du balans och smidighet på ett utmärkt sätt. Med stöd av vattnet kan du utföra övningar du inte klarar på land och här kan du ta ut hela rörelsen mycket bättre. I vattnet kan du simulera det mesta du gör på land!

Det är skönt, avkopplande, relativt enkelt men ändå mycket effektivt. Det ger sällan träningsvärk och det lämnar kvar en känsla av välbehag i hela kroppen men blir fysiskt trött och mentalt pigg!

Bidrag finns att söka för bassängträning från Reumatikerförbundet.

Kontakta kansliet för mer information angående ansökningstider eller om samåkning önskas.

Bassängträning Unga Reumatiker

0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.